Kettlebell Athletics

Unsere Classes:

Kettlebell Classes
Personal Training (one-on-one)

KBA Kettlebells Berlin ist exklusiver Deutschland-Partner
von Kettlebell Athletics (USA)

„Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, Kettlebells, Hanteln und Medizinbällen - garantiert nicht mit Maschinen.“


Kettlebell Training

    Funktionales Ganzkörpertraining.
    Übungen mit den Kettlebells beanspruchen den Bewegungsapparat nie isoliert, sondern immer ganze Muskelketten. Das macht das Training so effektiv.
    Unzählige Übungsvariationen lassen das Training nie langweilig werden.
    Geeignet für alle Könnensstufen.

Cross Training

    Kombiniertes Kraft-und Ausdauertraining.
    Fordert den Körper auf vielfältige Weise.
    Garantierte Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Durchhaltevermögen,
    Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination.