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Intensives Ganzkörpertraining
Effektive Übungen, leicht zu erlernen
Steigert die Ausdauer, reduziert Körperfett
Verbessert Schnelligkeit, Kraft & Koordination
Gesundheitsorientiert
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Körperfettreduktion
Kräftigung des Bewegungsapparats
Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion
Prävention und Korrektur von alltagsverursachten Fehlhaltungen
Sportspezifisch
- Optimal abgestimmtes Fitnesstraining für:
Golf
Laufen
Ski/Board
Kraft
Begeisterung
- Spaß an der Bewegung
Den eigenen Körper herausfordern
Auspowern