Die Ziele

    Intensives Ganzkörpertraining
    Effektive Übungen, leicht zu erlernen
    Steigert die Ausdauer, reduziert Körperfett
    Verbessert Schnelligkeit, Kraft & Koordination

Gesundheitsorientiert

    Körperfettreduktion
    Kräftigung des Bewegungsapparats
    Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion
    Prävention und Korrektur von alltagsverursachten Fehlhaltungen
    Fit und gesund durch die Schwangerschaft

Sportspezifisch

    Optimal abgestimmtes Fitnesstraining für:
    Golf
    Laufen
    Ski/Board
    Kraft

Begeisterung

    Spaß an der Bewegung
    Den eigenen Körper herausfordern
    Auspowern